«Сколково» приглашает 20 мая на мастер-класс, посвященный эффективным техникам стресс-менеджмента. Он называется «Как сделать стресс своим союзником», сообщается на сайте технопарка. Участники онлайн-мероприятия узнают, как сформировать навыки антистрессового поведения при работе в сложных конфликтных условиях, управлять своим психоэмоциональным состоянием, развить стрессоустойчивость, применять техники дыхания в стрессовых ситуациях и как сделать стресс дополнительным источником энергии.
В […]
«Сколково» приглашает 20 мая на мастер-класс, посвященный эффективным техникам стресс-менеджмента. Он называется «Как сделать стресс своим союзником», сообщается на сайте технопарка.
Участники онлайн-мероприятия узнают, как сформировать навыки антистрессового поведения при работе в сложных конфликтных условиях, управлять своим психоэмоциональным состоянием, развить стрессоустойчивость, применять техники дыхания в стрессовых ситуациях и как сделать стресс дополнительным источником энергии.
В ходе вебинара будет идти речь о том, что происходит внутри нашего мозга и как реагирует на стресс тело с точки зрения нейрофизиологии. Планируется проанализировать конкретные инструменты и алгоритмы повышения личной эффективности в стрессе.
Проведет мастер-класс Кирилл Любин — офицер запаса подразделения специального назначения ФСБ России, мастер боевых искусств, президент Федерации ножевого боя РФ. Кроме того, он является экспертом по ресурсному состоянию и личной эффективности человека, профессиональным коучем ICF, куратором и спикером образовательных программ Деловой среды Сбербанка.
Мероприятие начнется в 18:00. Ссылка на подключение к нему придет участникам после прохождения регистрации.
— Фото: сайт технопарка «Сколково»